2018年 09月 12日 ( 1 )

ついに来た!太る更年期!

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更年期になるお年頃です

私の更年期症状は
軽い動機とふわふわ浮いてるような感覚があります
軽いし時々しか起こらないので大して気にしてません
ところが
体重が!!!!
1週間に1㎏づつ増えていくではありませんか
うわさに聞いていた更年期は太るが始まったようです
恐ろしい  (>_<) 
同じように食べていてもお酒飲まなくても体重は増えていく~~~~
あっという間に腰回りに浮き輪状態に肉?脂肪?がついた
ロールケーキ食べてる場合じゃないかもしれませんが
食べないとストレスたまる
腰痛と股関節痛があるため運動に制限がります
早急に対策を取らねば
先ずは整骨の先生に指導を仰ぎたいと思います
体重増加を止めないと!








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by atelier-mi | 2018-09-12 20:09 | 暮らし | Trackback | Comments(4)

気ままな日々の徒然 丁寧に大切に毎日を過ごせたらと思っています


by 兎のしっぽ
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