えごま油

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コンビニで見かけたクロワッサン
そそられるタイトルが・・
買ってじっくり読んでみた
そしたら
えごま油がとーっても良いって書いてある
気になってたのよねえごま油
美肌に効いて腸にもよくてなにより脳に良いらしい
早速、スーパーに買いに行ったら
いろんな種類が並んでてびっくり
お値段ピンキリ
そこそこお手頃のお値段のを買いました




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ラディッシュの酢漬けにかけてみました
美味しい
熱に弱いので食べる直前にかけるのが良いらしい
一日小さじ1杯
お味噌汁に入れても良いんだって
元気に年を重ねていきたいのでこれは続けていきたいです
次はちょっとお高めを買ってみようと思います






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Commented by myumama3434301 at 2018-05-18 08:25
おはようございます👋
エゴマ油、癖もなくて美味しいですよね💕
我が家では大さじ1程、納豆とかサラダとか卵かけご飯など熱に弱いのでそのまま食べてます。
私が買うポイントは👋
低温焙煎。(熱に弱いので)
国産。
箱入り。(日光にさらされると劣化するらしいので)
これを基準に選んでいます。
これからも健康でいましょうね👋
Commented by atelier-mi at 2018-05-19 22:54
♪ myumama3434301     
こんばんは
えごま油使っていらっしゃるんですね
癖なくてなんにでも合うので続けて行けそうです
低温焙煎の国産ですね
覚えておきます
次回買うときの参考にさせて頂きます
by atelier-mi | 2018-05-17 21:48 | 暮らし | Trackback | Comments(2)

気ままな日々の徒然 丁寧に大切に毎日を過ごせたらと思っています


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