疲れてたみたい

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ミスド
私の好きなものだけを買いました


午前中は整骨に行って買い出しに行って
遅めの昼食を食べた後
急に眠くなってお昼ね
起きたら4時半
えっ??!!
えっーーーー!!!
思わず時計を二度見しました
2時間も寝てました
びっくりで
普段昼寝は15分ぐらいで起きるので
一瞬何が起こった?私大丈夫か??
と思ってしまった(笑

疲れたんですかね~?
朝、整骨の先生からも
いつもと背中の感じが違うからストレッチなしね
って言われたので
自分で分からないけど体調おかしかったのね

お昼ねから起きてぼーっとしてテレビつけたら



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「盗聴者」やってて
巻き込まれていく、危険に巻き込まれていく展開に
ドンドン引き込まれて最後まで見てしまった
途中↑食べながら
夕食前なのに食べてしまった(2個だけね)


体力、落ちてきてるな
筋力も持久力も落ちてる
柔軟性も・・
年取るってこういう事かって
50になって実感することが多くなった
整骨院の先生に相談して対策を考えようと思います





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by atelier-mi | 2017-09-26 22:17 | 日常 | Trackback | Comments(0)

気ままな日々の徒然 丁寧に大切に毎日を過ごせたらと思っています


by 兎のしっぽ
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