2017年 06月 02日 ( 1 )

毎日3粒

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コエンザイムQ10と飲むヨーグルトは
毎晩夕食後に飲んでます

アーモンド3粒は小腹がすくと食べてます
アーモンドだけの時もあれば
アーモンドチョコの時もあります
抗酸化作用のあるヴィタミンEが豊富なアーモンド
食べ過ぎは良くないけど
なぜ3粒か・・・?
テレビで見たと思うんだけど理由が思い出せない(笑
何故だか分かんないけどきっと何かが丁度良い量なんでしょう
これからも3粒続けます




昨日の夜中
すごい雷雨で全然寝付けず睡眠不足
職場に行ったら皆も寝不足
昼休みに爆睡していた





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by atelier-mi | 2017-06-02 18:01 | 暮らし | Trackback | Comments(0)

気ままな日々の徒然 丁寧に大切に毎日を過ごせたらと思っています


by 兎のしっぽ
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