一年続いたことを今年も

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昨年一年続けられたことは

飲むヨーグルトを1杯飲むこと
コエンザイムQ10を飲むこと

ヨーグルトは腸内を整えて体の断捨離もしようと毎夜飲んでいます
コエンザイムQ10はヴィタミンもいろいろ入ってます
閉経も近いだろうから特にヴィタミンEは摂取したいし
女性に必要なものがとれるようになっているので飲み始めたわけです

1年続けて
何がどう良かったかは全く分かりません(笑
でも、気の持ちようと言いますか
続けるときっといいことある気がするので今年も飲み続けます






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by atelier-mi | 2017-01-02 22:06 | 暮らし | Trackback | Comments(0)

気ままな日々の徒然 丁寧に大切に毎日を過ごせたらと思っています


by 兎のしっぽ
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