2011年 10月 28日
引き締める
体重は元に戻りましたが(お正月から4kg減)
締りがない
タルタル
筋肉は今からでもつくってさ
hot yogaはやめてしまったし
軽いトレーニングで引き締まらんかな~
毎日続けないとね
肩こりもひどいし代謝も悪いから・・・・
↑病院の売店で買いました
今時の病院の売店はコンビニもびっくりの品揃えで
コーヒーを飲んだりする休憩スペースもあるし
焼き立てのパンまで売っている
売ってるお弁当も病院だけあってヘルシーで美味しい
パンもお弁当も大人気
午前中に行った時はまず売店に寄ってから病室へが私のルールです
入院したら 不良患者になりそうです
栗原さん 我が家にもありますよぉ~
「すてきレシピ」も沢山ありましたが 先日処分しました
「ソースの本」は キッチンでボロボロだけど
お世話になってます
今時の病院ってすごいです
これで後スタバでも入っていれば言うこと無し!無しなんですけど
私も「すてきレシピ」処分しました
「ソースの本」は持ってないです
うちは「ごちそうさまがききたくて」がボロボロです
こんにちは
病院の売店は進化してますよ
コーヒー1杯100円コーナーもあってちょっと時間があるなって時に気軽に寄れます
筋肉はほんと落ちました体重は落ちてもいいんですけどね~
日々努力だわ!と実感しているところでございます